Mentaltraining Übungen


Vermutlich kennen auch Sie Tage, an denen die aktuellen Anforderungen und Pflichten wie ein unbezwingbarer Berg vor Ihnen liegen. Sie  spüren, wie Ihr Körper und Gehirn nur mehr auf Sparflamme arbeiten. Sie können nicht mehr klar denken, sind angespannt und fühlen sich irgendwie „ferngesteuert“.

Das lässt sich ändern!

Mentale Übungen zur Stärkung der inneren Balance helfen Ihnen, wieder ins Lot zu kommen und Ihr Energieniveau deutlich zu erhöhen. Schon einige Minuten gezielten Übens am Tag schenken Ihnen schnell die nötige Kraft und Ausgeglichenheit, um im Alltag wieder fit und leistungsfähig zu sein.

Meine Übungen für Sie: